11 tecken på vitamin B12-brist som många missar – kroppens varningssignaler du bör känna till

sjukdom och autoimmun gastrit kan påverka upptaget av B12.

Operationer som påverkar magsäcken eller delar av tunntarmen kan minska kroppens förmåga att ta upp vitaminet.

Långvarig användning av exempelvis metformin eller vissa syrahämmande läkemedel kan hos en del personer bidra till lägre B12-nivåer.

Avsluta aldrig ordinerad läkemedelsbehandling på egen hand.

Vilka livsmedel innehåller vitamin B12?

Vitamin B12 finns naturligt främst i animaliska livsmedel.