Vitaminet som sägs rena blodkärlen – vad hjälper egentligen mot dålig blodcirkulation?

• msk rapsolja
• 1 msk färskpressad citronsaft
• 1 krm svartpeppar
• En liten nypa salt

Gör så här

1. Skölj spenaten och låt den rinna av.
2. Dela avokadon, ta bort kärnan och skär fruktköttet i bitar.
3. Halvera körsbärstomaterna.
4. Grovhacka mandlarna.
5. Lägg spenat, avokado och tomater i en skål.
6. Blanda rapsolja, citronsaft, peppar och lite salt.
7. Ringla dressingen över salladen och toppa med mandlar.

Servera gärna tillsammans med bönor, linser eller en annan proteinkälla för en mer komplett måltid.

Vanliga frågor om E-vitamin och blodcirkulation

Kan E-vitamin lösa upp blodproppar?

Nej. Det finns inga tillförlitliga kliniska belägg för att E-vitamin kan lösa upp befintliga