lämpliga tillskott.
Personer med mag- och tarmsjukdomar
Tillstånd som celiaki och Crohns sjukdom kan i vissa fall påverka upptaget av vitamin B12.
Personer som genomgått vissa operationer
Operationer som påverkar magsäcken eller delar av tunntarmen kan försämra kroppens möjlighet att ta upp vitaminet.
Personer som använder vissa läkemedel
Långvarig användning av exempelvis metformin eller vissa syradämpande läkemedel kan hos en del personer bidra till lägre B12-nivåer.
Det betyder inte att läkemedlen ska avslutas. Vid misstanke om brist kan läkaren bedöma om provtagning behövs.
Vilka livsmedel innehåller vitamin B12?
Vitamin B12 finns naturligt framför allt i animaliska livsmedel.
Några bra källor
Comments