har svårt att ta upp vitaminet kan brist utvecklas även hos personer som äter tillräckligt med B12.
10 symtom på vitamin B12-brist
Symtomen varierar mellan olika personer. Vissa får framför allt blodbristrelaterade besvär, medan andra utvecklar neurologiska symtom.
1. Ihållande trötthet och orkeslöshet
Ett vanligt symtom vid B12-brist är en trötthet som inte riktigt försvinner efter vila.
Vitamin B12 behövs för normal bildning av röda blodkroppar, som transporterar syre till kroppens vävnader.
Vid långvarig brist kan blodbrist utvecklas, vilket innebär att kroppens syretransport påverkas.
Det kan leda till att du känner dig ovanligt trött, svag eller orkeslös.
Trötthet är dock
Comments