känna till varningssignalerna och söka vård vid ihållande eller nytillkomna besvär.
Här går vi igenom tio möjliga symtom på vitamin B12-brist, vanliga orsaker och hur bristen kan upptäckas och behandlas.
Vad är vitamin B12 och varför behöver kroppen det?
Vitamin B12, även kallat kobalamin, är ett vattenlösligt vitamin som deltar i flera viktiga processer.
Det behövs bland annat för:
- Normal bildning av röda blodkroppar.
- Nervsystemets funktion.
- Kroppens DNA-syntes.
- Normal energiomsättning.
- Normal psykologisk funktion.
Kroppen kan lagra vitamin B12, framför allt i levern. Därför kan det ibland ta flera år innan en brist uppstår om intaget gradvis minskar.
Men om kroppen
Comments