Vilket blodtryck är normalt i din ålder? En tydlig guide med viktiga värden och råd

kontakta vården.

Hos äldre personer kan blodtrycksfall vid uppresning vara särskilt viktigt att uppmärksamma eftersom det kan öka fallrisken.

Så mäter du blodtrycket korrekt hemma

För att få tillförlitliga resultat behöver blodtrycket mätas på rätt sätt.

Sitt stilla i minst fem minuter innan du börjar.

Undvik koffein, nikotin och fysisk ansträngning under cirka 30 minuter före mätningen.

Sitt på en stol med ryggen mot ryggstödet.

Ha båda fötterna på golvet och undvik att korsa benen.

Använd helst en validerad blodtrycksmätare för överarmen.

Manschetten ska