personer som dricker för lite under dagen kan ett extra glas vatten vara en enkel förbättring.
Det finns däremot inte tillräckligt med forskning som visar att just citronvatten behandlar förstoppning eller andra matsmältningsbesvär.
5. Kan bidra till ett fräschare dryckesval
Citron ger vattnet en tydlig smak utan att du behöver tillsätta socker.
För den som vill ha variation kan citronvatten därför vara ett alternativ till söta drycker.
Det är smaken och vätskan som är den främsta fördelen, inte någon särskild fettförbrännande effekt.
6. Kan påverka risken för vissa njurstenar
Citron innehåller citrat, ett ämne som kan bidra till att motverka
Comments