cellerna mot oxidativ stress.
Mängden C-vitamin i ett glas citronvatten beror på hur mycket citron du använder.
Det är däremot ingen ersättning för en varierad kost med frukt och grönsaker.
3. Kan vara ett behagligt sätt att börja morgonen
Många uppskattar känslan av att dricka något ljummet direkt på morgonen.
Det kan vara särskilt behagligt under kalla dagar.
Den avslappnande känslan är dock inte ett bevis på att varmt citronvatten har särskilda medicinska effekter.
Vanligt ljummet vatten kan ge en liknande upplevelse.
4. Kan stödja normal matsmältning genom vätskeintaget
Tillräckligt med vätska är viktigt för matsmältningen och normal tarmfunktion.
För
Comments