Är det farligt att få kramp varje natt?
Det behöver inte betyda att något allvarligt är fel, men återkommande kramper som stör sömnen bör bedömas av vården.
Sammanfattning – därför kan benen krampa under natten
Nattliga benkramper kan vara både smärtsamma och sömnstörande, men är i de flesta fall inte tecken på en allvarlig sjukdom.
Möjliga bidragande faktorer är muskeltrötthet, långvarigt stillasittande, vissa läkemedel och förändringar i kroppens normala funktioner.
För många kan försiktig stretching, regelbunden rörelse och goda sömnvanor vara värda att prova.
Om kramperna kommer ofta, blir värre eller åtföljs av andra symtom är det viktigt att ta kontakt
Comments