går vi igenom varför du kan få kramp i benen på natten, hur du kan lindra besvären och vilka symtom du inte bör ignorera.
Vad är nattliga benkramper?
Nattliga benkramper är plötsliga, ofrivilliga och ofta smärtsamma sammandragningar i en eller flera muskler.
De förekommer framför allt i vaderna, men kan även drabba fötter och lår.
När krampen kommer drar muskeln ihop sig kraftigt och kan kännas mycket hård.
Besvären varar vanligtvis från några sekunder till flera minuter.
Efteråt kan muskeln kännas öm eller stel under en längre stund.
Vanliga symtom på nattliga benkramper
- Plötslig, intensiv smärta i vaden eller foten.
Comments