För de flesta är valnötter ett näringsrikt livsmedel, men det finns några saker att känna till.
Nötallergi
Valnötter kan orsaka allergiska reaktioner, ibland allvarliga.
Personer med konstaterad allergi ska följa sina medicinska råd.
Känslig mage
Stora mängder nötter kan orsaka magbesvär hos vissa personer, särskilt om man inte är van vid fiberrik mat.
Små barn
Hela nötter innebär en kvävningsrisk för små barn. De bör därför serveras i en form som är säker för barnets ålder och utveckling.
Vanliga frågor om valnötter
Är det nyttigt att äta valnötter varje dag?
Ja, för många personer kan valnötter vara en del av
Comments