äta sötpotatis varje dag gör dig inte immun mot förkylningar eller infektioner.
Immunsystemet påverkas av många faktorer, bland annat näringsintag, sömn och allmän hälsa.
7. Sötpotatis är ett mångsidigt alternativ i vardagsmaten
En stor fördel med sötpotatis är att den är enkel att tillaga.
Den kan kokas, bakas, rostas eller mosas och passar både i milda och kryddiga rätter.
Den naturliga sötman fungerar särskilt bra tillsammans med vitlök, paprika, timjan, rosmarin och citron.
Genom att variera tillagningen blir det lättare att använda sötpotatis som en del av en omväxlande kost.
8. Sötpotatis kan bidra till en mer varierad kost
Att
Comments