- tillsammans med fetaost, valnötter och färsk ruccola.
Finns det några nackdelar med att äta rödbetor?
För de flesta är rödbetor ett säkert och näringsrikt livsmedel.
Det finns ändå några saker som kan vara bra att känna till.
Röd urin eller avföring
Efter att du har ätit rödbetor kan urinen eller avföringen ibland få en rödaktig färg.
Det kallas beeturi och är vanligtvis ofarligt.
Om missfärgningen inte tydligt kan kopplas till maten, eller om du misstänker blod, bör du kontakta vården.
Innehåller oxalater
Rödbetor innehåller oxalater. Personer med vissa typer av återkommande njursten kan behöva vara uppmärksamma på sitt oxalatintag enligt
Vad händer i kroppen om du äter rödbetor regelbundet? 7 intressanta hälsofördelar
Comments