- om att rödbetor kan rena levern och avlägsna gifter ur kroppen.
Men det finns inga övertygande vetenskapliga belägg för att rödbetor har en särskild avgiftande effekt hos människor.
Levern och njurarna arbetar redan kontinuerligt med att bearbeta och utsöndra olika ämnen.
Rödbetor kan vara en del av en hälsosam kost, men de ersätter inte kroppens naturliga funktioner eller medicinsk behandling.
Så lagar du goda ugnsrostade rödbetor
Ett av de enklaste sätten att njuta av rödbetor är att rosta dem i ugnen. Då får de en mild, söt smak och en härlig konsistens.
Ingredienser – 4 portioner
- 600 g färska rödbetor
- 2
Comments