starka muskler och normal rörlighet genom livet behövs även varierad kost, regelbunden fysisk aktivitet, tillräcklig sömn och individuellt anpassade hälsovanor.
Ett kokt ägg på morgonen kan vara en bra början på dagen – men det är vad du gör regelbundet över tid, inte ett enda livsmedel, som har störst betydelse för din hälsa.
Comments