kan du också ta upp hur samtalen påverkar relationen.
Försök göra det utan anklagelser.
I stället för att säga ”Du är alltid så negativ” kan du uttrycka dig så här:
”Jag märker att vi ofta fastnar i sådant som känns jobbigt. Jag skulle gärna vilja att vi också pratar om andra saker.”
Det beskriver din upplevelse utan att sätta en negativ etikett på personen.
När kan negativitet vara ett tecken på något djupare?
Det är viktigt att skilja mellan en pessimistisk samtalsstil och långvarigt psykiskt lidande.
Om någon plötsligt blir mycket mer negativ än tidigare, tappar intresset för sådant personen
Comments