avföring.
Kan äpplen rena tjocktarmen?
Nej, inte i den betydelsen som ofta beskrivs i så kallade detoxrecept.
Tarmen behöver normalt inte rengöras med särskilda juicer eller drycker.
Däremot kan en kost som innehåller tillräckligt med fibrer och vätska bidra till att matsmältningen fungerar bra.
Genom att mixa äpplet i stället för att pressa det behåller du mer av dess fibrer.
4. Citron bidrar med vitamin C
Citron är en frisk ingrediens som passar bra tillsammans med rödbetans jordiga smak och äpplets sötma.
Den innehåller vitamin C, som har flera viktiga funktioner i kroppen.
Vitamin C bidrar bland annat till:
- Immunsystemets
Comments