glas och tillsätt eventuellt några isbitar.
För att behålla fibrerna är det bäst att dricka den utan att sila.
Om din mixer inte klarar rå rödbeta kan du använda kokt, avsvalnad rödbeta utan tillsatt salt.
1. Morötter bidrar till normal syn
Morötter är särskilt kända för sitt innehåll av betakaroten.
Betakaroten är ett växtpigment som kroppen kan omvandla till vitamin A.
Vitamin A behövs bland annat för att ögonen ska fungera normalt, särskilt vid seende i svagt ljus.
Kan morötter förbättra synen?
Ett tillräckligt intag av vitamin A är viktigt för att bibehålla normal syn.
Vid vitamin A-brist kan synen
Comments