men ingen mirakelkur för tarmen
Äpple, citron och ingefära är en smakrik kombination som kan vara ett trevligt inslag i vardagen.
Äpplet bidrar med kostfiber när fruktköttet behålls, citronen ger vitamin C och ingefäran innehåller ämnen som har studerats för vissa effekter på matsmältningen.
Men det är viktigt att inte förväxla en näringsrik dryck med en medicinsk behandling eller en metod för att rengöra tjocktarmen.
Den bästa vägen till en välfungerande mage är inte en snabb detoxkur, utan långsiktiga vanor med varierad mat, tillräckligt med vätska, rörelse och regelbundna rutiner.
Njut gärna av drycken för dess friska smak – utan att
Comments