varför händer det?
Promenader belastar höftleden och musklerna runt den.
Om du har besvär i leden, senorna eller musklerna kan smärtan därför bli tydligare när du går.
Vid höftartros kan du exempelvis känna att höften blir stel efter en stunds aktivitet.
Vid senbesvär på utsidan av höften kan längre promenader eller backar förvärra smärtan.
Det är inte alltid nödvändigt att sluta röra sig helt.
I många fall kan det vara bättre att anpassa promenadens längd och intensitet efter vad som känns hanterbart.
När bör du söka vård för höftsmärta?
De flesta lindriga höftbesvär är inte akuta, men vissa symtom behöver
Comments