Extra jungfruolivolja innehåller vanligtvis mer av vissa naturliga polyfenoler, men vanlig olivolja kan också vara en del av en balanserad kost.
Hur mycket citron ska man använda?
En tesked färskpressad citronjuice räcker för att ge smak till en matsked olivolja. Du kan anpassa mängden efter vad du tycker om.
Måste blandningen drickas på fastande mage?
Nej. Det finns ingen dokumenterad anledning att ta den på fastande mage.
Sammanfattning – är olivolja med citron verkligen nyttigt?
Olivolja och citron är två näringsrika livsmedel som passar mycket bra tillsammans.
Olivolja bidrar med omättade fetter, E-vitamin och växtämnen, medan citron ger C-vitamin och frisk
Comments