länge.
Det är därför viktigt att ha realistiska förväntningar.
En huskur som lovar att ta bort hälsporre på några dagar bör betraktas med försiktighet.
När bör du söka vård för hälsmärta?
Hälsmärta är ofta ett överbelastningsbesvär, men ibland kan andra tillstånd ligga bakom.
Kontakta vårdcentral eller fysioterapeut om smärtan är återkommande, blir värre eller påverkar din förmåga att gå normalt.
Sök snabbare vård om:
- Smärtan uppstår plötsligt efter en skada.
- Du inte kan stödja på foten.
- Hälen är tydligt röd, varm och svullen, särskilt om du har feber.
- Du upplever domningar eller nedsatt känsel.
- Du har diabetes och får nya
Comments