Naturlig juice med chiafrön för magen – vad fungerar egentligen och hur gör man drycken?

bidra till en normal tarmfunktion.

Här går vi igenom hur chiafrön och andra ingredienser påverkar matsmältningen, hur du gör en enkel dryck hemma och vad som faktiskt hjälper om magen känns trög.

Varför har juicer med chiafrön blivit så populära?

Chiafrön har fått mycket uppmärksamhet tack vare sitt innehåll av kostfiber, växtbaserade omega-3-fettsyror och mineraler.

När fröna blandas med vätska bildar de en geléliknande konsistens. Det beror på att de innehåller lösliga fibrer som binder vatten.

Fibrer spelar en viktig roll för matsmältningen och kan hjälpa till att hålla avföringen mjuk och regelbunden.

Men det betyder inte att chiafrön fungerar