Kryddnejlikavatten – hälsofördelar, användning och 4 enkla recept att prova hemma

Det är däremot viktigt att skilja mellan kryddnejlikans egenskaper i laboratorieförsök och de effekter som faktiskt har visats hos människor.

Det finns inte tillräckligt med forskning för att säga att kryddnejlikate förebygger sjukdomar eller ger tydliga medicinska effekter.

Som en del av en varierad kost kan kryddnejlika ändå vara ett smakrikt alternativ till söta drycker.

2. Kan kryddnejlikate hjälpa matsmältningen?

Kryddnejlika har traditionellt använts vid olika magbesvär.

Den aromatiska smaken kan göra drycken behaglig efter en måltid, och vissa upplever att varma drycker känns lugnande för magen.

Det finns dock begränsad forskning på människor som visar att just kryddnejlikate lindrar