Kroppstyper: Är du ektomorf, mesomorf eller endomorf? Här är vad de tre typerna egentligen betyder

Är handledstestet vetenskapligt tillförlitligt?

Nej. Det finns inget tillräckligt vetenskapligt stöd för att handledstestet kan fastställa vilken kroppstyp en person har.

Resultatet påverkas bland annat av handstorlek, fingerlängd och handledens omkrets.

Det säger inte på ett tillförlitligt sätt hur kroppen använder energi, hur mycket muskelmassa en person har eller vilken träningsform som passar bäst.

Testet kan därför ses som en internetkuriosa, men inte som en medicinsk eller vetenskaplig bedömning.

1. Ektomorf – vad betyder det?

I den traditionella modellen används ordet ektomorf för att beskriva en