Juice med rödbeta, morot och äpple – en vitaminrik dryck som är enkel att göra hemma

den är ordentligt tvättad och förberedd. Kokt och avsvalnad rödbeta fungerar också i en smoothie och ger en mildare smak.

Kan jag tillsätta citron?

Ja. Lite färskpressad citronsaft ger en friskare smak och bidrar med vitamin C.

Sammanfattning – en färgstark juice med flera värdefulla näringsämnen

Juice med rödbeta, morot och äpple är en enkel och smakrik dryck som kan bidra med folat, betakaroten och andra naturligt förekommande växtämnen.

Rödbetor innehåller nitrater som kan påverka blodtrycket, medan morötter bidrar med ämnen som behövs för normal syn.

Men trots populära påståenden är det viktigt att komma ihåg att ingen juice kan på