Men vissa personer kan behöva vara extra uppmärksamma.
Personer med njurstensproblematik
Rödbetor innehåller oxalater. Personer som har haft kalciumoxalatstenar kan behöva individuella råd om intaget.
Personer med lågt blodtryck
Eftersom rödbetsjuice kan påverka blodtrycket bör personer som redan har lågt blodtryck eller använder blodtryckssänkande läkemedel rådgöra med vården vid regelbundet intag av stora mängder.
Personer med diabetes
Juice kan ge ett snabbare intag av kolhydrater än hela frukter och grönsaker.
En mindre portion eller en osilad smoothie kan vara ett alternativ beroende på individuella behov.
Rödfärgad urin efter rödbetor
En del personer kan få rödaktig urin eller avföring efter att
Comments