utföra vardagliga aktiviteter och behålla självständigheten genom livet.
Det handlar inte om att uppnå ett visst utseende, utan om kroppens funktion.
3. Blodtryck och andra hälsovärden
Blodtryck, blodsocker och blodfetter kan ge värdefull information vid en medicinsk hälsobedömning.
Vilka undersökningar som är relevanta beror på personens ålder, symtom och riskfaktorer.
4. Sömn och återhämtning
God sömn stödjer bland annat koncentration, immunförsvar och återhämtning.
Sömnbehovet varierar med ålder och individuella förutsättningar.
5. Förhållandet till mat och kroppen
Att kunna äta varierat, känna igen hunger och mättnad och ha ett avslappnat förhållande till mat är också viktiga delar av välbefinnandet.
Hälsa bör
Comments