rörlighet och tillräckligt näringsintag särskilt viktiga.
Oavsiktlig viktnedgång kan ibland vara ett tecken på sjukdom eller otillräckligt näringsintag och bör tas på allvar.
Fem saker som säger mer om hälsan än vågen
En våg kan visa kroppsvikten, men den kan inte berätta hela historien.
Det finns flera andra faktorer som ger en bredare bild av hur kroppen fungerar.
1. Energi i vardagen
Att orka med vardagliga aktiviteter, arbete, studier och fritidsintressen är en viktig del av välbefinnandet.
Långvarig eller oförklarlig trötthet kan vara ett skäl att kontakta vården.
2. Muskelstyrka och rörlighet
Styrka och rörlighet är viktiga för att kunna
Comments