äldre.
Pensionering, förändrade rutiner och förlust av närstående kan påverka vardagen.
Vissa personer kan uppleva ensamhet, nedstämdhet eller minskad motivation.
Men depression är inte en normal eller oundviklig del av åldrandet.
Tecken att vara uppmärksam på
- Långvarig nedstämdhet.
- Minskad glädje i aktiviteter som tidigare varit uppskattade.
- Påtagliga sömnförändringar.
- Minskad energi och motivation.
- Social tillbakadragenhet.
- Svårigheter att koncentrera sig.
Om besvären håller i sig är det viktigt att söka stöd från vården.
Social gemenskap, meningsfulla aktiviteter och regelbunden rörelse kan bidra till bättre välbefinnande, men ibland behövs också professionell behandling.
Vilka förändringar är normala – och vilka bör undersökas?
Det kan vara
Comments