Fotbad med kamomill, äppelcidervinäger och salt – så tar du hand om trötta och ömma fötter hemma

2. med ljummet vatten, ungefär kroppstempererat.
3. Häll i det avsvalnade kamomillteet.
4. Tillsätt saltet och rör om tills det lösts upp.
5. Om du vill använda vinäger, tillsätt endast den lilla mängden och blanda ordentligt.
6. Sänk försiktigt ner fötterna och låt dem vila i cirka 5–10 minuter.
7. Avsluta om huden börjar svida, klia eller kännas irriterad.
8. Skölj fötterna med rent vatten och torka noggrant, särskilt mellan tårna.

Smörj gärna in torra hudpartier med en mild, oparfymerad fotkräm efteråt. Undvik att lämna fuktig kräm mellan tårna.

Hur ofta kan man ta fotbad?

För de flesta med frisk hud räcker det att ta ett kort