dem på det sätt som ibland påstås.
Myt 2: En tesked chiafrön botar sjukdomar
Chiafrön är näringsrika, men de kan inte ersätta medicinsk behandling.
Myt 3: Ju mer chiafrön man äter, desto bättre
Större mängder är inte automatiskt bättre.
För mycket fibrer på kort tid kan orsaka magbesvär.
Myt 4: Chiafrön måste ätas på fastande mage
Det finns inget tydligt vetenskapligt stöd för detta.
De fungerar lika bra som en del av en vanlig måltid.
Vanliga frågor om chiafrön
Vad händer om man äter chiafrön varje dag?
Du får ett tillskott av fibrer, omega-3-fettsyran ALA och olika mineraler. Effekten på
Comments