- färsk mynta.
- Välj läsk mer medvetet. Du behöver inte tänka i absoluta förbud för att kunna minska mängden.
Små förändringar som fungerar i vardagen är ofta lättare att behålla över tid.
Vanliga frågor om läsk och hälsa
Är det farligt att dricka en burk läsk varje dag?
Det innebär inte automatiskt att du får hälsoproblem. Men en daglig burk sockersötad läsk kan bidra med en betydande mängd tillsatt socker och öka vissa hälsorisker på längre sikt.
Är juice nyttigare än läsk?
Juice innehåller vissa vitaminer och andra ämnen från frukt, men också naturligt förekommande fria sockerarter. Hel frukt är vanligtvis
Comments