sammanfalla med matvanorna, medan andra framför allt visar sig över tid.
Här går vi igenom tio möjliga tecken och samband som kan vara värda att känna till, vad forskningen säger och hur du kan skapa en bättre balans utan att behöva förbjuda söta livsmedel.
Vad händer i kroppen när vi äter socker?
När vi äter livsmedel som innehåller kolhydrater bryts många av dem ned till glukos, som kroppen använder som energi.
Hormonet insulin hjälper glukos att tas upp av kroppens celler.
Socker är alltså inte något som kroppen automatiskt reagerar negativt på. Glukos är en viktig energikälla, bland annat för
Comments