det blir svårare att koncentrera sig eller komma ihåg saker.
Det kan handla om att känna sig mentalt trött, glömma vardagliga detaljer eller ha svårt att fokusera på uppgifter.
B12-brist är en av flera möjliga medicinska orsaker till kognitiva besvär.
Men minnesproblem innebär inte automatiskt att man har vitaminbrist.
Om problemen är tydliga eller tilltar är det viktigt att undersöka orsaken.
4. Yrsel och andfåddhet
Vid B12-brist som leder till blodbrist kan kroppen få svårare att transportera tillräckligt med syre.
Det kan göra att du känner dig yr eller blir ovanligt andfådd vid fysisk ansträngning.
Du kanske märker att trappor
Comments