ett bra livsmedel för många människor, men de passar inte alla.
Nötallergi
Valnötter kan orsaka allergiska reaktioner hos personer med nötallergi.
Symtomen kan variera från lindriga besvär till allvarliga reaktioner.
Vid andningssvårigheter eller tecken på en kraftig allergisk reaktion ska man söka akut hjälp.
Magbesvär
Om du plötsligt börjar äta större mängder nötter kan du uppleva magbesvär, särskilt om du inte är van vid fiberrika livsmedel.
Förvaring
Valnötter innehåller mycket omättat fett och kan härskna om de förvaras för varmt eller för länge.
Förvara dem gärna i en lufttät behållare på en sval och mörk plats.
För längre hållbarhet kan
Comments