- de mest studerade egenskaperna hos rödbetor är deras innehåll av naturligt nitrat.
När vi äter nitratrika grönsaker kan kroppen omvandla en del av nitratet till kväveoxid, ett ämne som hjälper blodkärlen att slappna av.
Det kan i sin tur påverka blodtrycket.
Vissa studier har visat att rödbetsjuice kan ge en måttlig blodtryckssänkning hos vissa personer.
Effekten varierar dock och rödbetor ersätter inte läkemedel eller medicinsk behandling. - De innehåller näringsämnen som kroppen behöver
Rödbetor är en källa till flera viktiga vitaminer och mineraler.
Bland annat innehåller de:
- Folat: Bidrar till normal celldelning och blodbildning.
- Kalium: Behövs för nervsystemets och musklernas normala
Comments