Ont i höften? Här är 8 vanliga orsaker till höftsmärta och när du bör söka vård

Om du är osäker på hur snabbt du behöver hjälp kan du kontakta 1177 för rådgivning.

Vad kan hjälpa mot lindrig höftsmärta hemma?

Vilken behandling som passar beror på orsaken.

Vid lindriga besvär utan varningssymtom kan vissa allmänna åtgärder vara användbara.

Om en viss aktivitet tydligt förvärrar smärtan kan du behöva minska belastningen tillfälligt.

Det betyder inte att du måste vara helt stilla.

För många typer av muskel- och ledbesvär är lagom rörelse bättre än långvarig vila.

Lugna promenader och mjuka rörelser kan hjälpa till att bibehålla rörligheten.

Anpassa