- som förändras vid vissa ryggpositioner.
Om smärtan kombineras med tydlig eller tilltagande svaghet bör den bedömas av vården.
Plötsliga problem med blåsa eller tarm, känselbortfall kring underlivet eller snabbt tilltagande svaghet kräver akut bedömning.
5. Muskelsträckning eller överbelastning
Höftens muskler arbetar vid nästan alla rörelser som involverar benen.
Efter intensiv träning, en ovan rörelse eller upprepad belastning kan musklerna bli ömma.
En muskelsträckning kan också uppstå vid en plötslig rörelse.
Vanliga symtom
- Smärta efter fysisk aktivitet.
- Ömhet i en viss muskel.
- Stelhet.
- Obehag när muskeln används.
- Ibland lätt svullnad.
Vad kan du göra?
Minska tillfälligt på aktiviteter som provocerar smärtan.
Comments