för att plötsligt göra stora förändringar.
Variation under dagen
Växla mellan att sitta, stå och röra dig.
Lämpliga skor
Bekväma skor som passar aktiviteten kan bidra till bättre komfort när du går.
Vanliga frågor om höftsmärta
Varför gör höften ont när jag går?
Det kan bero på exempelvis överbelastning, senbesvär eller artros. Smärtans placering och andra symtom hjälper till att avgöra vad som bör undersökas.
Varför gör det ont när jag ligger på sidan?
Smärta på utsidan av höften kan förvärras av tryck mot irriterade senor eller vävnader runt höften.
Kan höftsmärta komma från ryggen?
Ja. Problem i ländryggen kan
Comments