sitter på utsidan av höften.
Att ligga direkt på den ömma sidan kan öka trycket mot känsliga vävnader.
Du kan prova att ligga på den andra sidan med en kudde mellan knäna.
Vissa personer upplever också mindre obehag när de ligger på rygg med stöd under knäna.
Det finns däremot ingen sovställning som passar alla. Det viktigaste är att hitta en bekväm position som inte förvärrar symtomen.
Vanliga frågor om ont i höften
Varför gör höften ont när jag går?
Det kan bero på flera saker, exempelvis överbelastade senor, muskelbesvär eller förändringar i höftleden. Om smärtan återkommer eller påverkar din
Comments