och inflammationsrelaterade effekter.
Många resultat kommer dock från laboratoriestudier, och det går inte att anta att en vanlig kopp ingefäravatten ger samma effekter hos människor.
3. Kan göra det lättare att dricka vatten
En del tycker att vanligt vatten smakar tråkigt.
Att tillsätta ingefära och citron kan göra vattnet mer tilltalande utan att behöva använda stora mängder socker.
4. Kan vara ett alternativ till söta drycker
Om du väljer osötat ingefäravatten i stället för läsk får du en dryck med mycket lite energi.
Det är en praktisk fördel, men det innebär inte att ingefäran i sig förbränner kroppsfett.
Comments