att drycken i sig orsakar betydande fettförbränning.
Den verkliga fördelen är att du får en smakrik, törstsläckande dryck som kan vara ett gott alternativ till läsk och andra sockerrika drycker.
Här får du ett komplett recept, tips på goda variationer och en genomgång av vad ingredienserna faktiskt kan bidra med.
Recept på ingefära- och citronvatten med gurka
Snabb överblick
- Förberedelsetid: 10 minuter
- Tid i kylskåp: 30–60 minuter
- Portioner: 4–5 glas
- Mängd: Cirka 1 liter
- Svårighetsgrad: Mycket enkel
Ingredienser
- 1 liter kallt vatten
- 1 stor citron
- ½ färsk gurka
- 20–30 g färsk ingefära
- 8–10 färska myntablad
- Isbitar efter smak
Comments