Laboratoriestudier har visat att kurkumin kan påverka processer som är kopplade till inflammation.
Men det innebär inte att gurkmejate har en dokumenterad förmåga att behandla inflammatoriska sjukdomar.
Många studier använder koncentrerade extrakt i betydligt högre doser än de mängder som finns i en vanlig kopp dryck.
Gurkmeja kan därför uppskattas som en smakrik krydda, utan att man behöver tillskriva den medicinska effekter.
3. Citron – frisk smak och vitamin C
Citron ger drycken en fräsch och syrlig karaktär.
Den innehåller vitamin C, som bland annat bidrar till immunsystemets normala funktion och hjälper kroppen att ta upp järn från vegetabiliska livsmedel.
Hur
Comments