Dricker du läsk varje dag? Så påverkar sockersötade drycker din kropp och hälsa

begränsa konsumtionen.

Forskning visar att ett högt och regelbundet intag av sockersötade drycker är förknippat med ökad risk för bland annat karies, typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom.

Samtidigt spelar den totala kosten, livsstilen och individuella faktorer stor roll.

Det viktigaste är inte ett enstaka glas läsk, utan dina vanor över tid. Genom att välja vatten oftare och låta sockersötad läsk vara något du dricker mer sällan kan du göra en enkel förändring som gynnar hälsan på lång sikt.