Varför känns mina vader tunga på kvällen?
Det kan bland annat bero på långvarigt stående, muskeltrötthet eller venös insufficiens.
Kan magnesium hjälpa mot vadkramper?
Magnesium behövs för normal muskelfunktion, men tillskott har inte visat någon tydlig generell effekt mot vanliga nattliga vadkramper hos vuxna utan brist.
Kan för mycket vitaminer orsaka domningar?
Ja. Framför allt höga doser vitamin B6 från kosttillskott kan orsaka nervpåverkan.
Behöver man ta vitamintillskott varje dag?
Inte nödvändigtvis. Behovet beror på kost, ålder, hälsotillstånd och eventuella brister.
Sammanfattning – lyssna på kroppens signaler
Tunga ben, kalla fötter och domningar kan ha många olika orsaker. I vissa fall
Comments