mellan faktiska egenskaper och överdrivna hälsolöften.
1. Hjälper dig att få i dig vätska
En av de tydligaste fördelarna är att drycken bidrar till kroppens vätskebalans.
Om du tycker att vanligt vatten är tråkigt kan citron och ingefära göra det mer lockande att dricka.
2. Citron bidrar med C-vitamin
Citron innehåller C-vitamin, som bland annat bidrar till immunsystemets normala funktion och hjälper kroppen att bilda kollagen.
Mängden C-vitamin i den färdiga drycken beror på hur mycket citron du använder.
3. Ingefära kan vara skonsamt för vissa magbesvär
Ingefära har studerats för sin effekt på illamående, och viss forskning tyder på
Comments