När livmodern växer kan det bli svårare att hitta en bekväm sovställning.
Sidoläge rekommenderas ofta under senare delen av graviditeten, eftersom det kan minska trycket på stora blodkärl jämfört med att ligga platt på rygg.
Vänster sida har traditionellt lyfts fram som särskilt fördelaktig.
Måste gravida alltid sova på vänster sida?
Nej. För de flesta gravida är både vänster och höger sidoläge lämpliga alternativ.
Det viktigaste under senare delen av graviditeten är vanligtvis att somna på sidan snarare än på rygg.
Om du vaknar på rygg behöver du inte få panik. Du kan helt enkelt vända dig tillbaka till sidan.
Comments