Visste du att några få kryddnejlikor i varmt vatten kan bli en härligt aromatisk dryck? Kryddnejlika används ofta i matlagning och bakning, men har också en lång tradition som ingrediens i örtteer och varma drycker.

Den lilla, mörkbruna kryddan har en intensiv smak och innehåller naturliga växtämnen, bland annat eugenol, som har studerats för sina antioxidativa egenskaper.

Men hur nyttigt är egentligen kryddnejlikavatten? Kan det hjälpa matsmältningen, och finns det några risker?

Här får du veta vad forskningen säger, hur du gör kryddnejlikate hemma och vilka kombinationer som är särskilt goda.

Vad är kryddnejlikavatten?

Kryddnejlikavatten är en varm eller kall