Tar du D-vitamin varje dag? Då har du kanske hört påståendet att du också måste ta magnesium och vitamin K2 för att kroppen ska kunna använda vitaminet på rätt sätt.

På sociala medier beskrivs kombinationen ibland som helt nödvändig för starka ben, bättre muskelfunktion och ett fungerande immunförsvar.

Men måste D-vitamin verkligen kombineras med magnesium och K2, eller är det ett vanligt missförstånd?

Svaret är mer nyanserat än många tror. Alla tre näringsämnena har viktiga funktioner i kroppen, men det betyder inte att alla behöver ta dem som kosttillskott samtidigt.

Här går vi igenom hur de fungerar, vad forskningen säger